O iogurte é um tratamento seguro e eficaz para a infecção por fungos?

O iogurte é um tratamento seguro e eficaz para a infecção por fungos?

visão global

Infecções fúngicas vaginais são causadas por um supercrescimento de um fungo chamado Cândida. Cândida normalmente vive dentro de seu corpo e em sua pele sem causar nenhum problema. Mas às vezes Cândida, comumente chamado de levedura, pode se multiplicar e causar uma infecção desconfortável.

A maioria das mulheres vai ter uma infecção por fungos vaginal em algum momento de suas vidas. Os sintomas incluem:

  • coceira
  • ardente
  • espesso? Requeijão? descarga

Infecções fúngicas não são uma doença sexualmente transmissível (DST), então elas podem acontecer com mulheres e meninas de todas as idades.

Muitas infecções fúngicas podem ser tratadas em casa com cremes antifúngicos over-the-counter (OTC) e supositórios. O aumento da resistência a medicamentos antifúngicos levou muitas mulheres a procurar tratamentos alternativos, como o iogurte.

Iogurte pode ser usado para tratar uma infecção por fungos por:

  • aplicar iogurte topicamente na vulva (a área ao redor da abertura vaginal)
  • inserindo iogurte na vagina
  • consumir iogurte como parte de sua dieta

Algumas pessoas acham que uma mistura de iogurte e mel é mais eficaz. Outras pessoas tomam suplementos probióticos que contêm lactobacilos, as bactérias amigáveis ​​em muitos iogurtes.

Leia para saber mais sobre iogurte para o tratamento de infecções fúngicas.

Iogurte e fermento

Iogurte é uma opção de tratamento seguro e acessível usado por mulheres em todo o mundo para o tratamento de infecções fúngicas. Ele funciona por causa de um tipo de bactéria chamada lactobacilo. Lactobacillus é um bom? bactérias que normalmente vivem em seu sistema digestivo, trato urinário e área vaginal sem causar problemas.

As pessoas tomam lactobacilo por via oral para tratar uma variedade de condições, incluindo:

  • diarreia rotaviral em crianças
  • diarréia do viajante
  • síndrome do intestino irritável
  • problemas digestivos gerais

Lactobacillus pode ser encontrado em:

  • muitos, mas não todos, iogurtes
  • alguns outros alimentos fermentados
  • suplementos dietéticos

O que a pesquisa diz?

O Banco de Dados Compreensivo de Medicamentos Naturais classifica a eficácia dos produtos naturais com base em evidências científicas de acordo com a seguinte escala:

  • eficaz
  • provável eficaz
  • possivelmente eficaz
  • possivelmente ineficaz
  • provavelmente ineficaz
  • ineficaz

Lactobacillus é avaliado possivelmente eficaz para infecções fúngicas vaginais.

Um estudo de 2012 descobriu que uma mistura de iogurte e mel era realmente mais eficaz do que um agente antifúngico para o tratamento de infecções fúngicas vaginais em mulheres grávidas. Os participantes deste estudo aplicaram a mistura de iogurte e mel por via vaginal. A taxa de cura clínica para a mistura de iogurte foi de 87,8 por cento. Com o creme antifúngico, foi de 72,3 por cento.

Pesquisadores em um estudo de 2015 compararam uma mistura de mel e iogurte com creme de clotrimazol e chegaram às mesmas conclusões dos pesquisadores do estudo de 2012.

Compre on-line para probióticos que contêm lactobacilos.

Como usar iogurte para uma infecção por fungos

De acordo com os estudos citados acima, a melhor maneira de usar o iogurte para o tratamento de uma infecção por fungos é aplicá-lo topicamente ou vaginalmente. Só não se esqueça de usar um açúcar sem adição de adoçantes.

Para aplicar iogurte por via vaginal:

  • Tire um tampão do aplicador. Encha o aplicador com iogurte e use-o para inserir iogurte na sua vagina.
  • Você também pode usar um antigo aplicador de um creme antifúngico. Mas certifique-se de lavá-lo primeiro com sabão e água morna.
  • Congelar o iogurte primeiro. Algumas pessoas congelam o iogurte dentro de um aplicador de tampão. Outros usam o dedo de uma luva de látex. Você poderia até colocá-lo em uma bandeja de cubos de gelo. Vai ser frio, mas calmante.
  • Ou você pode apenas usar os dedos para obter o máximo que puder na sua vagina.

Muitas pessoas acreditam que comer iogurte pode tratar ou prevenir uma infecção por fungos. Esta teoria é principalmente anedótica, mas adicionar bactérias saudáveis ​​em seu corpo não pode ferir.

Algumas pessoas tomam probióticos que contêm lactobacilos. Uma revisão de literatura descobriu que há pesquisas promissoras, mas não conclusivas, sugerindo que os probióticos podem ajudar a prevenir infecções fúngicas em mulheres que recebem três ou mais por ano.

Que tipo de iogurte você deve usar?

Nem todo iogurte é criado igual. Verifique os ingredientes para se certificar de que contém lactobacilos. Certifique-se de obter iogurte natural. Até o iogurte de baunilha tem açúcar extra. Se você planeja comer o iogurte, escolha uma versão com baixo teor de gordura.

Vários dos estudos realizados em iogurte para infecções por fungos envolveram misturar o iogurte com mel de abelha. O mel tem fortes propriedades antimicrobianas, que parecem aumentar os efeitos do iogurte.

Marcas comuns de iogurte que contêm lactobacilos incluem:

  • Chobani
  • Dannon
  • Yoplait
  • Fage
  • Stonyfield
  • Siggi

Iogurte para assaduras

Infecções fúngicas geralmente causam assaduras em crianças pequenas. Levedura prospera em lugares quentes e úmidos, como debaixo da fralda do seu bebê. UMA Cândida erupção de fralda é causada pelo mesmo tipo de bactéria que causa infecções fúngicas vaginais. A aplicação tópica de iogurte pode ser um tratamento eficaz, mas não há pesquisas para comprovar.

Existem poucos riscos associados à aplicação tópica de iogurte, mas converse com seu pediatra antes de adicionar laticínios à dieta de uma criança com menos de 12 meses de idade.

Quanto tempo demora para trabalhar?

Espere usar o iogurte por cerca de sete dias. Geralmente, você vai querer continuar usando até que seus sintomas desapareçam.

Riscos deste tratamento

O único risco relacionado a este tratamento é que ele não alivia a coceira tão rapidamente quanto os cremes vaginais comerciais. Converse com seu médico se você tem uma infecção por fungos que não está melhorando.

Quando ver um médico

Você pode obter tratamento para uma infecção por fungos do seu médico de cuidados primários ou ginecologista, ou em uma clínica de saúde da mulher ou planejamento familiar. Os sintomas de uma infecção por fungos são semelhantes aos sintomas de outras condições, incluindo doenças sexualmente transmissíveis. Se você recentemente teve relações sexuais desprotegidas com um parceiro, especialmente um novo parceiro, você pode querer consultar seu médico para um exame pélvico.

Caso contrário, marque uma consulta com seu médico quando:

  • você começa uma infecção por fungos pela primeira vez
  • você não tem certeza se você tem uma infecção por fungos
  • seus sintomas não melhoram após o uso de cremes antifúngicos OTC ou supositórios
  • você desenvolve outros sintomas, como bolhas, febre ou secreção fétida

O takeaway

Iogurte pode ajudar a tratar infecções fúngicas vaginais. Não há riscos reais, e pode ser mais acessível do que alguns dos cremes antifúngicos OTC. Tente ver se funciona para você. Se esta é a sua primeira infecção por fungos, consulte o seu médico. Veja também que seu médico está piorando ou não está melhorando após uma semana.

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